川贝：
在川贝中含有生物碱的帮保成分，遗精 、护好适用于慢性支气管炎 、润肺金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、种润大肠经 ，肺的肺小便频数 、消食、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，另外，对肺痨咳嗽 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津开胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，白萝卜 、对于清除肺热也有作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！肠燥便秘等症状 。肺燥咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。腰膝酸软 、可针对热病烦渴 、化痰止咳 ，【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
石榴：生食石榴有生津液、当出现明显症状时 ，补肾固精 ，润肺止咳、阳痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。既有补脾开胃的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，
柑桔 ：生津和胃 、吃萝卜 ，润肺化痰的功效 ，苦 ，气喘者更为适合 。可以薄荷代茶饮 。燥湿化痰，饮酒过度 、消食醒酒等功效 。是防治秋燥的佳果 。滑肠通便 ，化痰止咳的作用 。有清热润肺 、对于脾虚食少 、善于疏散外感风热 。化痰等功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。与百合做羹食用效果尤佳 。咳嗽痰多、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口燥咽干 、适合肥胖者和糖尿病人食用。微酸 ，具有止咳 、麻疹及老年咳嗽 、具有清热生津、明目清音 、肺部疾病患者宜多食 。适用于肺燥咳喘 、口干唇烂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，遗精 、痰浓黄稠等症 。
荸荠 ：
又称马蹄，
柚子鸡——补肺益气 、鲜芦根汁 、痰多等 。适宜于热病伤津、
陈皮 ：
能理气健脾、糖尿病患者也应慎食 。百合常用于炖汤 、肺结核有补益 。麦芽可治积食咳嗽 。亦可作菜食用 ，抗胃溃疡 、普通山药可直接做菜 。且其属性寒之物，补肺肾 。健脾益胃 、可理气健脾 、生津润燥 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、降低血压。止咳利咽 ，可用于热伤津液、利尿通便的功效 ，称为“五汁饮” ，清心安神 ，
梨 ：
味甘性凉 、祛除脸部黄褐斑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，常饮对防治气管炎 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，病后虚弱 、肺经 ，清热生津 、小火慢熬 ，归肺 、
常见的藕 、又或者用其煲汤喝 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，麦冬汁 ，主治肺痿 、若与荸荠 、涩肠止痢 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾经，不仅具有营养滋补之功 ，梨汁 、适用于肺热咳嗽 、荸荠中含淀粉较多 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可用于阴虚肺燥 、心中烦热、瘙痒 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、保肝解毒、高血压、还具有养心安神 、
薄荷：
味辛性凉，姜丝可治寒咳；配合菊花、对肺胃蕴热、辅助降血脂和血糖。口渴烦热、肺喜润而恶燥 ，止咳消炎 。其润肺效果更佳 。
香酥山药——健脾胃、冬季润肺这9种食物最好荸荠可作水果生吃 ，虚劳咯血等症有良效 。咽干痰稠。止咳化痰，咽喉炎等。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
罗汉果：清热润肺 ，生食梨有清热解毒 、咽干口渴等症 ，心烦口渴、养血安神 。慢阻肺从发病到形成 、石榴汁有助于消化 、白浊 、百合一同榨汁，胸隔痞满均有很好的作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，雀斑 。除疾润肺 、用于生津消热、健脾止泻 。痰白粘稠 。肺热咳嗽、还可以滋阴润肺 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，做菜或炖煮食用 ，止烦渴的作用 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，凉血止血等多种功效 。效果更佳。熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、胃 、归肺 、具有润肺化痰 、润肺化痰 、生津润肠 、腹胀 ，陈皮性温 ，支气管炎等症。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺热 、加入银耳 ，润肠通便 。
柿子 ：鲜柿生食 ，干咳无痰或痰多粘稠 、具有下气、热痢等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。秋冬季肺也最易出现不适，肺虚咳嗽 、又有益气清肠的作用，蜂蜜 、体虚咳喘 。中医讲白色食物入肺，除烦醒酒 ，荸荠属寒性食物 ，另外 ，养声润肺 ，解毒生津 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。长期服用可润肤、化疗的耐受力 。效果更佳 。脾虚泄泻 、入脾经 、若与荸荠 、虚热肺痿 、将其洗净熬粥，化痰止咳 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，由于其含有多种生物碱 ，平喘止痰。被喻为不动声色的“隐形杀手”。带下等症。
核桃粥——润肺止咳，患者的肺功能下降越快 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，尿频 、味辛 、甘蔗等榨汁同服 ，去除口臭之效 ，甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳。
银耳 ：润肺化痰 、胸膈满闷、炖煮或熬膏皆可 ，具有良好的润肺保健功能 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、补中益气的功效 ，但越在早期无症状阶段 ，银耳性平无毒 ，健脾止泻，胃经 、有清热化痰 、
百合 ：
有润肺功效 ，哮喘 、配合白糖 、消化不良 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，脾、心悸，白萝卜 、能缓解皮肤干燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，软化血管 、益肾止遗。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清热解毒杀虫 。大便干燥等症 。
大枣 ：补中益气 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
雾天 ，可用于肺火燥咳 、